Ketogeen

Afvallen voor de een een obsessie en de ander een angst. Eten je kan het eigenlijk overal wel krijgen. Eten is gezond en heb je nodig om in leven te kunnen blijven. Door de verschillende soorten voedingsstoffen kan je beter functioneren. Maar wat nou als je sommige voedingsstoffen weg zou halen? Neem nou een ketogeen dieet. Dit is een dieet waar je koolhydraatarm eet. Dit houdt dus in dat je absoluut de eerste weken geen aardappels mag eten, maar ook pasta is een nee. Doordat je veel stoffen zal moeten laten gaan zal je lichaam hier wat heftig op reageren. Dit komt omdat je lichaam dit niet gewend is. Het wennen kan soms wel even duren maar daarna zal je zien dat je lichaam het vaak prima vind. 

ketogeen

Diëten 

Een ketogeen dieet is voor velen een eng idee, je geef je lichaam bewust die ene voedingsstof niet. Kan het kwaad? Heeft het lichaam het echt niet meer nodig? Waarom zijn de meeste dan opgegroeid met aardappels, vlees en groente? Daarnaast is een dieet als dit vaak niet een probleem, op langer termijn is er niet veel over bekend. Dit komt omdat  het nog niet is uitgetest.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *