ptss Tips 

Problemen met functioneren?

Helaas maken we allemaal leuke en minder leuke dingen mee in het leven, normaal gesproken hebben we even de tijd nodig om deze gebeurtenissen te verwerken en dan weer door te gaan. Wanneer je blijvend problemen blijft houden door bepaalde dingen die zijn gebeurd, zoals angstig zijn en misschien wel woede uitbarstingen hebben dan is de kans aanwezig je het PTSS syndroom hebt. Vaak komt het voor bij mensen die iets schokkends hebben meegemaakt zoals bijvoorbeeld een mishandeling. Hoe kom je erachter? Vaak is onderzoek nodig om erachter te komen…

Read More
Tips 

De winter komt er weer aan en niet alleen wij hebben het koud

Ook al hebben we net nog een paar warme zomerdag gehad. Waarschijnlijk waren dat wel de laatste van het jaar want de herfst staat alweer bijna op ons te wachten en dan zal dus ook de winter daarna volgen. Dit betekent dat er weer een hele hoop gezellige dagen voor de deur staan maar met de winter komen ook wat minder leuke dingen kijken. Denk bijvoorbeeld aan de koude temperaturen, sneeuw en het feit dat het een stuk sneller donker wordt. Voor sommige zijn deze dingen niet vervelend maar voor…

Read More
Algemeen Tips 

Kies voor een dieet plan dat bij jou past

Afvallen is niet altijd even makkelijk voor iedereen. Wel is het mogelijk om het jezelf zo makkelijk mogelijk te maken. Dit kan je vooral doen door zo gezond mogelijk te eten en daarnaast genoeg te bewegen en sporten. Door deze twee opties op de juiste manier te combineren zal je vaak al een heel eind komen. Wanneer je het toch nog een stapje verder wil gaan aanpakken, is het aan te raden om te kiezen voor een dieet dat bij jou zal passen. Op deze manier zal het namelijk ook…

Read More
Tips 

Wat neem je mee naar het bos?

Ga je binnenkort een weekendje weg naar het bos? Of hou je ervan om op vakantie veel te wandelen? Dan is het altijd verstandig om een lijstje te maken van de spullen die je mee moet nemen. Zo vergeet je niets en ben je voorbereid om lekker te wandelen. In dit blog noem ik de belangrijkste dingen die je niet moet vergeten tijdens een wandeling in het bos. Wandelschoenen Ten eerste is het natuurlijk een goed idee om comfortabele, stevige wandelschoenen mee te nemen. Het liefst een paar schoenen dat…

Read More
externe harde schijf Tips 

Meer opslagruimte nodig op je computer? Koop een externe harde schijf

Wanneer je regelmatig bestanden downloadt en opslaat op je computer zal de harde schijf van je computer vroeg of laat vol raken. Als dit eenmaal het geval is, is het natuurlijk enorm zonde om alleen om die reden een nieuwe computer te kopen, zeker als het apparaat verder nog gewoon prima functioneert. Het is dan logischer om er een externe harde schijf bij te kopen. Deze externe harde schijven, ook wel HDD’s genoemd, zijn tegenwoordig beduidend minder duur dan vroeger. Ze bieden bovendien talrijke voordelen. Lees verder om daar het…

Read More